10Kişi Şuanda Sohbet Ediyor

KAYITLI ÜYELERİMİZ

seslichatseslichatseslichatseslichatseslichatseslichatseslichat

STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN www.seslidostlarim.com

STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN
Yeni Hobiler edinin
Spor yapın
Sağlıklı beslenin
Sigara vb. zarar verici maddelerden uzak durun
Müzik dinleyin
Nefes egzersizleri yapın
Sizi üzen kişi ve olaylardan uzak durmaya çalışın
Sevdiklerinizle zaman geçirin
Gürültüsüz sakin ortamları tercih edin Uykunuza ve dinlenmenize önem verin

www.seslidostlarim.com

Yazar : 0
12 Tem Paz 13:59
402 Görüntüleme

Etiketler:


Gönder

POPÜLER YORUMLAR